BODYBALANCE

BODYBALANCE BIJ CLUB PELLIKAAN AMERSFOORT

BodyBalance is een programma van Les Mills dat Yoga, Tai Chi en Pilates combineert. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout, die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt. Ervaar een gevoel van rust en kalmte.

WAT DOE JE TIJDENS BODYBALANCE?

Een BodyBalance les duurt 45 minuten en combineert eenvoudige met intensievere oefeningen. De les wordt afgesloten met 10 minuten ontspanning en meditatie, waardoor de effecten van de oefeningen worden vergroot.

VOOR WIE IS BODYBALANCE ZINVOL?

BodyBalance is voor iedereen met een gemiddeld fitnessniveau. De bewegingen zijn eenvoudig en toegankelijk.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN BODYBALANCE?

  • Verbetert de flexibiliteit van de gewrichten 
  • Verhoogt je core kracht
  • Help calorieën te verbranden
  • Vermindert je stressniveau
  • Zorgt voor een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
  • Helpt je beter te concentreren en verhoogt je bewustzijnsniveau

WAT HEB IK NODIG VOOR BODYBALANCE?

  • Comfortabele sportkleding
  • Blote voeten
  • Flesje water
  • Handdoek

ontwerp en realisatie website: Bureauzuid & iwebware