SKI FIT

SKI FIT BIJ CLUB PELLIKAAN AMERSFOORT

Ski Fit bij Club Pellikaan is een fysieke voorbereiding op een wintersportvakantie om op een veilige manier blessurevrij te skiën zonder (of veel minder) spierpijn. Door het gericht oefenen van de typische skibewegingen die tijdens de lessen worden aangeleerd, voelt men de bewegingspatronen beter aan waardoor het leerproces in de sneeuw positief wordt beïnvloed en versneld.

WAT DOET U TIJDENS EEN SKI FIT LES?

Naast het aanleren van skibewegingen wordt er ook aandacht besteed aan het algemeen uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie. Door een betere algemene en specifieke conditie kunt u intensiever meedoen, meer leren en zult u minder snel een blessure krijgen!

VOOR WIE IS SKI FIT ZINVOL?

Ski-Fit bij Club Pellikaan Amersfoort is voor iedereen die graag 's winters gaat skiën.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN SKI FIT?

• Verbetert de conditie.
• Goed voorbereid op vakantie. 
• Minder snel blessures.

WANNEER ZIE IK RESULTAAT VAN SKI FIT

Tien tot 12 keer een Ski Fit les volgen voordat u op wintersport gaat, zal u het gevoel geven, dat u klaar bent om te gaan genieten van de sneeuw.

WAT HEB IK NODIG VOOR EEN SKI FIT LES?

• Comfortabele sportkleding
• Sportschoenen; wij raden cross-trainers aan in plaats van hardloopschoenen 
• Een flesje of bidon met water of een sportdrank 
• Handdoek