BODYSHAPE

BODYSHAPE BIJ CLUB PELLIKAAN AMERSFOORT

Dans, kracht en conditie worden gecombineerd tijdens BodyShape. Krijg direct een energieshot tijdens deze opzwepende groepsles terwijl je billen, buik en benen traint.

WAT DOE JE TIJDENS EEN BODYSHAPE LES?

BodyShape bij Club Pellikaan Amersfoort is conditietraining op muziek. De nadruk ligt op het versterken van de spieren, lenigheid en kracht. De les start met een warming up, gevolgd door conditie oefeningen en afgesloten met grondoefeningen.

VOOR WIE IS BODYSHAPE?

Voor iedereen met een redelijke conditie, die zijn of haar lichaam in topvorm wil brengen.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN BODYSHAPE?

  • Je traint je gehele lichaam
  • Je verbetert je conditie
  • Je verbetert je lenigheid
  • Je krijgt extra kracht

WAT HEB IK NODIG?

  • Comfortabele sportkleding 
  • Sportschoenen
  • Flesje water
  • Handdoek