AQUATRAINING

AQUATRAINING BIJ CLUB PELLIKAAN AMERSFOORT

Een gezellige groepsles in het water. Door de gewichtloosheid in het water is de schokbelasting op je gewrichten veel minder dan in een 'gewone' groepsles.  

WAT DOE JE TIJDENS DE LES?

Aquatraining is een conditietraining op muziek in het water. De spierversterkende oefeningen in het water verbeteren je uithoudingsvermogen.

VOOR WIE IS AQUATRAINING ZINVOL?

Voor iedereen met een redelijke conditie, die zwemmend wil werken aan zijn of haar gezondheid.

WAT ZIJN DE VOORDELEN?

  • Je traint je hele lichaam
  • Je verbetert je conditie
  • Je verbetert je lenigheid
  • Je krijgt extra kracht
  • Je belast je gewrichten niet

WAT HEB IK NODIG VOOR AQUATRAINING?

  • Zwemkleding 
  • Handdoek 
  • Douchebenodigdheden

ontwerp en realisatie website: Bureauzuid & iwebware