Workshop Radicale Resilience

PUSH YOUR LIMITS

Radicale Resilience ook wel de Navy Seal Water Challenge genoemd. Tijdens deze workshop neemt Remco je mee in de wereld van mentale weerbaarheid, waar lichaam en geest samenkomen. We starten met een stukje theorie en enkele oefeningen, waarna we ons verplaatsen naar het zwembad waar je de ultieme test zult doorstaan! Na afloop van de workshop is er tijd om na te praten.

Iedereen kent ups en downs in het leven. Stress en angst kunnen de innerlijke rust verstoren, maar mentale weerbaarheid is als een onzichtbaar schild dat je beschermt tegen de chaos van het dagelijks leven. Het helpt ons om reacties te begrijpen en er op een gezonde manier mee om te gaan.

Tijdens de workshop trainen we onze geest en leren we om stress te omarmen en te overwinnen. Het resultaat? Een evenwichtige en veerkrachtige toekomst. Voordelen:

• Inzicht krijgen in jouw gedrags- en denkpatronen
• Beter leren omgaan met stressvolle situaties
• Voorbereid zijn op het onverwachte
• Minder piekeren en meer genieten van het nu

“Een sterk lichaam vraagt om een sterke geest”