Power Boost

POWER BOOST BIJ CLUB PELLIKAAN GOIRLE

Power Boost is één van de small Group fitness activiteiten die Pellikaan aanbiedt in het Pellikaan Body Recharge programma; dagelijkse snelle en dynamische fitnessprogramma’s voor een directe energie impuls. Uitdagend, intensief, in kleine groepen onder leiding van een instructeur.

WAT DOET U TIJDENS POWER BOOST?

Power Boost is dé indoor bootcamp: een 30 minuten durende conditietraining in circuitvorm. Alle spiergroepen worden conditioneel getraind evenals het algemene uithoudingsvermogen. Laat u verrassen!

VOOR WIE IS POWER BOOST?

Power Boost is dé training voor iedereen die de conditionele grenzen willen opzoeken en verbeteren. In korte tijd optimaal resultaat. Zowel geschikt voor beginners als gevorderden daar iedereen de oefeningen op eigen nivo kan uitvoeren.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN POWER BOOST?

• kort en krachtig
• verbetert de algehele conditie
• kleine groep werkt stimulerend
• onder begeleiding van instructeur
• accu is weer opgeladen

WANNEER ZIE IK RESULTAAT VAN POWER BOOST?

Bij één keer/week Power Boost zal u al resultaat merken; de accu wordt steeds weer opgeladen en u voelt u fit. Een optimaal resultaat bereikt u met 2 tot 3 keer/week Power Boost. Uw conditie zal dan daadwerkelijk op een hoger nivo komen.

WAT HEB IK NODIG VOOR POWER BOOST?

• Goede zin
• Motivatie
• Comfortabele sportkleding
• Sportschoenen: wij raden crosstrainers aan in plaats van hardloopschoenen
• Flesje water of bidon
• Handdoek