50+ FITNESS

50+ FITNESS BIJ CLUB PELLIKAAN GOIRLE

50+ Fitness is voor de 50-plussers, die toch lekker in beweging willen blijven. De oefeningen zijn ook zo ingericht dat iedereen lekker kan meedoen en zich naar eigen kunnen kan uitleven in de lessen.

WAT DOET U TIJDENS EEN 50+ FITNESS LES?

50+ Fitness is een les met veel oefeningen, die speciaal voor 50-plussers zijn geselecteerd en bedacht. Deze oefeningen geven u de mogelijkheid om uw conditie op peil te houden en zo lang mogelijk de ouderdomskwaaltjes uit te stellen. Ouder wordende spieren worden getraint en blijven langer soepel. Dat ervaart u gegarandeerd en geeft u het gevoel dat de oefeningen lichter worden naarmate u vordert.

VOOR WIE IS 50+ FITNESS ZINVOL?

50+ Fitness is voor iedere 50-plusser en voor ieder niveau, zodat iedereen lekker kan meedoen. Voor iedereen die ouder wordt betekent het dat er serieus aandacht voor behoud van een gezond lichaam gewenst is. Samen met leeftijdgenoten is het wonderlijk te ervaren waartoe u in staat bent als u de juiste instelling heeft. Een fit lichaam behouden voor de jaren waarin die extra aandacht nodig is.  

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN 50+ FITNESS

• Verbetert alle spiergroepen 
• Gaat ouderdomskwaaltjes tegen 
• Verbetert de conditie

WANNEER ZIE IK RESULTAAT VAN 50+ FITNESS?

Voor de beste resultaten kunt u het beste twee 50+ Fitnesslessen per week volgen.

WAT HEB IK NODIG VOOR EEN 50+ FITNESS LES?

• Comfortabele sportkleding 
• Sportschoenen; wij raden cross-trainers aan in plaats van hardloopschoenen 
• Een flesje met water of een sportdrank 
• Handdoek