Bodybalance bij Club Pellikaan

Bodybalance

Na een drukke dag kom je weer helemaal tot rust bij BodyBalance. Bouw flexibiliteit en kracht op, terwijl je werkt aan je innerlijke rust. Na afloop van de les ben je weer helemaal opgeladen.

Wat is BodyBalance?

BodyBalance combineert het beste van yoga, pilates, tai chi en meditatie. Je maakt daardoor op een laagdrempelige manier kennis met de verschillende sporten. Met BodyBalance krijg je:

  • Flexibele spieren en gewrichten
  • Een verbeterde houding
  • Sterkere spieren
  • Minder stress

Wat heb je nodig?

Iedere les begint met eenvoudige tai chi bewegingen. Daarna doe je diverse yoga- en pilatesoefeningen. De les wordt afgesloten met 10 minuten meditatie. BodyBalance is een les van Les Mills. Dat betekent dat de serie oefeningen die je doet, drie maanden gelijk blijft. Tijdens de les heb je nodig:

  • Makkelijk zittende sportkleding
  • Blote voeten of sokken
  • Een eigen yogamatje (optioneel)
  • Een handdoek en water

BodyBalance proberen?

BodyBalance wordt gegeven in Amersfoort, Apeldoorn, Breda, Goirle, Tilburg en Maastricht. Doe mee met ontdek wat deze les voor jou kan doen. 

Dit wordt aangeboden in

Maak een afspraak voor een rondleiding

Tijdens een rondleiding laten we je de club zien, bespreken we jouw doelstellingen en bekijken we welk lidmaatschap het beste bij je past.

Maak nu een afspraak