Bodypump bij Club Pellikaan

Bodypump

BodyPump is al jaren één van onze populairste groepslessen. Het is krachttraining voor beginners. En laat je daarbij niet afschrikken door het woordje 'kracht': deze les is uitermate geschikt voor vrouwen. Wat natuurlijk niet betekent dat er geen mannen meedoen. Wil je afvallen en snel resultaat zien? Dan is dit de les voor jou!

  • Je verbrandt ongeveer 500 calorieën per les
  • Je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren
  • Spieren worden sterker en mooier gevormd
  • Je komt in vorm en zult kilo's afvallen

Bereid je voor op BodyPump

Een BodyPump les volgt een vast programma van 60 minuten. Je kiest zelf jouw hoeveelheid gewicht. Hierdoor is de les toegankelijk voor beginners en blijft het uitdagend voor gevorderden. Op motiverende muziek werk je vervolgens alle spiergroepen af. Er komen geen danspasjes aan te pas, dus je hoeft niet soepel in de heupen te zijn.

  • Meld je voor je eerste les bij de instructeur
  • Overleg blessures altijd van tevoren
  • Draag comfortabele sportkleding en schoenen
  • Neem een flesje water en handdoek mee

Benieuwd naar BodyPump?

BodyPump is de beste manier om in vorm te komen. Het wordt gegeven in Amersfoort, Apeldoorn, Breda, Goirle, Tilburg en Maastricht. Benieuwd of deze les bij je past? Vraag je fitcoach naar de mogelijkheden! 

Maak kennis met Club Pellikaan

Stel een vraag, doe mee met een proefles of kom langs voor een uitgebreide rondleiding. Dan bespreken we jouw doelstellingen en bekijken we welk lidmaatschap het beste bij jou past.

NEEM CONTACT OP