Hot Yoga bij Club Pellikaan gratis proefles

Hot Yoga

Yoga is hot! Zeker bij Club Pellikaan Amersfoort, Almere, Apeldoorn, Tilburg, Maastricht, Breda en Goirle. In de met infrarood verwarmde zaal lopen de temperaturen namelijk op tot maar liefst 40 graden. En dat is niet voor niets. Door de warmte haal je meer uit je lichaam dan ooit tevoren. Met deze les merk je snel effect:

  • Je verbrandt veel calorieën
  • Je concentratie gaat omhoog
  • Je voelt je meer ontspannen
  • Spieren worden soepeler
  • Blessures verminderen

Bereid je goed voor op Hot Yoga

Hot Yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft geen ervaring te hebben. Wel heb je enige voorbereiding nodig op je eerste les:

  • Draag een korte broek en een sporttop
  • Vermijd wijde kleding van katoen: dat gaat plakken
  • Eet op zijn laatst 2 uur vóór aanvang van de les
  • Drink gedurende de dag veel water
  • Neem een flesje water mee naar de les
  • Neem een grote handdoek mee naar de les

Ben je zwanger? Heb je hart- of andere gezondheidsklachten? Overleg dan eerst met je arts.

Yoga in Bikram Style

Hot Yoga is een vorm van poweryoga. Tijdens de les is de verdeling 90% actie en 10% ontspanning. Het wordt gegeven in Apeldoorn, Almere, Amersfoort, Breda, Maastricht, Tilburg en Goirle. Benieuwd of deze les bij jou past? Vraag je fitcoach naar de mogelijkheden en doe mee met een gratis proefles!

Maak kennis met Club Pellikaan

Stel een vraag, doe mee met een proefles of kom langs voor een uitgebreide rondleiding. Dan bespreken we jouw doelstellingen en bekijken we welk lidmaatschap het beste bij jou past.

NEEM CONTACT OP