Spinning bij Club Pellikaan

Spinning

Wil je heuvels beklimmen, sprintjes trekken of een stuk fietsen op een vlakke weg? Doe dan mee met spinning. Op de nieuwste hits word je uitgedaagd tot het uiterste te gaan op je spinningfiets. Na afloop van de les ben je geen meter vooruit gekomen, maar heb je wel vele calorie├źn verbrand! Spinning zorgt voor:

  • Getrainde spieren
  • Een verbeterde conditie
  • Een betere doorbloeding

Spinning volgens Indoor Cycling

Spinning is een belangrijk onderdeel van ons Indoor Cycling programma. Trainen op hartslag staat hierbij centraal. In iedere Indoor Cycling zaal hangt een groot scherm, waarop je je hartslag kunt volgen tijdens de les*. Na afloop van de les krijg je je resultaten in je mailbox. We wisselen conditie- kracht en weerstandstrainingen af. Zo blijf je jezelf uitdagen om steeds beter te worden.  

Hoe werkt een spinningles? 

Doordat je zelf je weerstand kiest, is deze les geschikt voor beginners en gevorderden. Een spinningles is ook een ideaal alternatief voor wielrenners, mountainbikers of zelfs hardlopers tijdens de wintermaanden. Zorg dat je goed bent voorbereid:

  • Comfortabele sportkleding
  • Een flesje water een handdoek
  • Een speciale fietsbroek (aanbevolen)
  • Speciale spinningsschoenen (aanbevolen)
  • Een Polar Hartslagmeter (aanbevolen)

Doe je voor het eerst mee? Zorg dan alleen voor comfortabele sportkleding en een flesje water en een handdoek. Spinning wordt gegeven in Amersfoort, Apeldoorn, Breda, Goirle, Tilburg en Maastricht. Vraag je fitcoach naar de mogelijkheden! 

* In combinatie met een Polar hartslagmeter. Kosten via privilegesite: 58,95 euro.

Maak een afspraak voor een rondleiding

Tijdens een rondleiding laten we je de club zien, bespreken we jouw doelstellingen en bekijken we welk lidmaatschap het beste bij je past.

Maak nu een afspraak