Buikspierkwartier

Buikspierkwartier BIJ CLUB PELLIKAAN MAASTRICHT

Buikspierkwartier is een les van een kwartier, die regelmatig gegeven wordt en compleet is toegespitst op het trainen van de buikspieren.

WAT DOET U TIJDENS EEN Buikspierkwartier LES?

In een kwartier worden veel buikspieroefeningen gedaan. Deze lessen vinden plaats op de fitnessvloer en u bent altijd welkom om mee te doen.

VOOR WIE IS het Buikspierkwartier ZINVOL?

Buikspierkwartier is werkelijk voor ieder lichaam zinvol.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN het Buikspierkwartier?

• Snelle oefeningen. 
• Verbetert te buikspieren.

WANNEER ZIE IK RESULTAAT VAN het Buikspierkwartier?

Voor het beste resultaat zou u drie keer per week aan het Buikspierkwartier moeten meedoen.

WAT HEB IK NODIG VOOR het Buikspierkwartier?

• Comfortabele sportkleding 
• Sportschoenen; wij raden cross-trainers aan in plaats van hardloopschoenen 
• Een flesje of bidon met water of sportdrank 
• Handdoek