TOTAL BODY WORKOUT

TOTAL BODY WORKOUT BIJ CLUB PELLIKAAN TILBURG

De Total Body Workout bij Club Pellikaan is een algemene training, die alle spiergroepen aanpakt. Daarnaast wordt uw conditie verbeterd en brengt dit uw hele lichaam in shape.

WAT DOET U TIJDENS EEN TOTAL BODY WORKOUT LES?

De Total Body Workout bij Club Pellikaan Tilburg is een les van een uur, waarbij u werkt aan alle belangrijke spiergroepen in uw lichaam. De training bestaat uit verschillende zware oefeningen, waarbij uw conditie en kracht op de proef gesteld worden

VOOR WIE IS DE TOTAL BODY WORKOUT LESZINVOL?

De Total Body Workout is voor iedereen die graag zijn of haar spieren wil verstevigen en de conditie op peil wil brengen.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN DE TOTAL BODY WORKOUT?

  • Alle spiergroepen worden getraind. 
  • De conditie wordt verbeterd.

WANNEER ZIE IK RESULTAAT VAN DE TOTAL BODY WORKOUT?

Voor de beste resultaten kunt u het beste twee Total Body Workouts in de week doen.

WAT HEB IK NODIG VOOR EEN TOTAL BODY WORKOUT?

  • Comfortabele sportkleding 
  • Sportschoenen; wij raden cross-trainers aan in plaats van hardloopschoenen 
  • Een flesje met water of een sportdrank 
  • Handdoek