BARRE

A Beautiful Burn

Ontsnap de dagelijkse drukte met BARRE: een balletworkout in een modern jasje. Met elegante maar krachtige oefeningen vorm je je houdingsspieren, creëer je een flexibel lichaam en bouw je een sterkere core. BARRE wordt gegeven in Almere, Breda en Goirle.

Waarom BARRE?

BARRE versterkt en vormt je lichaam door elegante, moderne balletoefeningen. Tijdens de training werk je aan strakke buik-, bil- en beenspieren, een sterke onderrug, een mooi gevormd lichaam en een betere houding (rechter lopen, zitten en staan).  


Wat heb je nodig?

  • Een handdoek en een flesje water
  • Sokken / balletschoenen (of train op blote voeten)
  • Sportkleding waar je flexibel in kunt bewegen

Is BARRE iets voor jou?

BARRE is geschikt voor iedereen, ook als je geen balletachtergrond hebt. Heb je dat wel, dan is dat alleen maar mooi meegenomen. BARRE is ook ideaal voor als je aan krachttraining doet, omdat je lichaam dan vaak wat stijver is. Ben je zwanger? Ook dan kun je meedoen. Geef dit wel aan bij je instructeur/-trice, zodat jullie samen kunnen kijken naar de beste opties qua workout.

Let op: BARRE wordt alleen gegeven in Almere en Goirle.

Teaser

Probeer BARRE

Vraag een gratis proefles aan