Lid worden

Als vrouw in een mannenwereld

Het verschil tussen mannen en vrouwen lijkt steeds kleiner te worden. Waar zien wij dit terug op de clubs? Wij zochten het uit.

Switch

Jarenlang leek het alsof er een onzichtbare muur was gebouwd in de sportschool. Vrouwen liepen massaal te zweten op de loopband en mannen stonden te buffelen in het krachthonk. Sinds een aantal jaar lijkt er een switch te ontstaan waarbij er steeds meer vrouwen met de gewichten gooien. Harinranchana (25) sport sinds haar 17e in de club en focust zich nu 2 jaar op krachttraining. ‘Ik vind het leuk om een uitdaging te hebben. Bij krachttraining zoek je echt je grenzen op en merk je dat je elke keer sterker wordt. Daarnaast zie je snel resultaat.’

Angst een hulk te worden

Laten we je gelijk gerust stellen: opgepompte spieren krijg je alleen met veel testosteron, en het vrouwenlichaam heeft dat niet. Harinranchana: ‘Veel vrouwen denken dat je van krachttraining meteen een gespierd en mannelijk uiterlijk krijgt, maar dat is echt niet zo. Je krijgt er bijvoorbeeld strakke billen en benen van, twee spiergroepen die vrouwen heel belangrijk vinden.’

One of the guys

Toch lijken veel vrouwen last te hebben van krachthonk struggles. Harinranchana: ‘Ik ben het eigenlijk wel gewend, maar ik snap dat veel vrouwen het niet fijn vinden om tussen de mannen te trainen. Je denkt dat je er als enige vrouw rondloopt en het er raar uitziet, maar je merkt dat je gewaardeerd wordt en het awkward gevoel verdwijnt.’ En zeg nou eerlijk: trainen tussen de hunks is zo erg nog niet. ;) 

Teaser

Starten met krachttraining?

Vraag een gratis dagpas aan