Barbells only clinic

04 Jun 2024 t/m 18 Jun 2024

Trainen met de halterstang intimederend? Na deze twee clinics van Dagny niet meer! Dagny laat je kennismaken met diverse oefeningen en technieken met deze veelzijdige stang.

Tijdens deze twee barbell clinics focussen we ons op oefeningen met de barbell. Dagny begeleid je bij het perfectioneren van je techniek en het opdoen van kracht. Tijdens deze clinic leer je:

• deadlift
• benchpress
• squat
• push press
• bent over row
• hip thrust

Praktische info

Dag • dinsdag 4 & 18 juni
Start • 19.30 - 20.30 uur
Kosten • gratis

Exclusief voor leden van Club Pellikaan, een week van tevoren reserveer je je plekje via de bookingapp.

over fitcoach dagny

Sport is extra belangrijk voor Dagny vanwege haar diabetes type 1. Ze wil anderen met deze aandoening motiveren om te sporten, omdat beweging essentieel is voor een goede gezondheid. Het is belangrijk om tijdens het sporten rekening te houden met diabetes, maar met een goede planning is dit goed te doen.