Lid worden

Calisthenics workshop

21 Sep 2019

Wil jij de juiste technieken leren om zonder gewichten heel je lijf te trainen? Dan is deze workshop van Royalbarzz echt iets voor jou! Calisthenics is gericht op het verbeteren van spierconditie met enkel je lichaamsgewicht.

Op eigen lichaamskracht

Bij calisthenics train je met je eigen lichaamsgewicht: je trekt, duwt en draagt je eigen lichaam. Denk aan oefeningen als push-ups en pull-ups. Tijdens de workshop leer je de juiste technieken en bouw je een betere spierconditie op.

Wanneer • Zaterdag 21 september
Tijd • 10.30 - 12.00 uur
Locatie • Fitness
Kosten • Gratis, inschrijven bij de receptie

Op eigen lichaamskracht