Lid worden

S(w)ing Along Spinning

02 Jul 2018

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Zin om te zingen, swingen en kilometers te maken op lekkere beats? Maandag 2 juli is er een speciale S(w)ing Along Spinning les. Stap op de fiets als je klaar bent voor een hoge hartslag, een stevige uitdaging en een swingende avond.

Muziek aan, licht uit

Datum | Maandag 2 juli
Tijd | 19.00 - 21.00 uur
Beschikbaarheid | 20 fietsen
Inschrijven | Bij de receptie en wees op tijd want vol is vol!

Let op! De reguliere spinning les komt te vervallen.

Muziek aan, licht uit

Wat moet je weten?

Spinning is een workout waarbij je op muziek jezelf uitdaagt om steeds harder te fietsen. Jij bepaalt hoe steil de berg is en hoe hard je omhoog fietst, de instructeur helpt je naar de finish. Tijdens de rit worden conditie-, kracht- en weerstandstrainingen afgewisseld. Zo ga je steeds een stap verder. Vergeet je flesje water en handdoek niet! Ook een fietsbroek en -schoenen worden aangeraden.

Wat moet je weten?