Lid worden

Wielerclinic

01 Jan 2018

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Zaterdag 7 juli organiseren we in Almere van 11.00 - 15.00 uur een wielerclinic. Ex-Paralympiër Bastiaan Gruppen geeft een presentatie en we maken een fietsrit van 60/70 km. Doe je mee?

Bastiaan Gruppen

Ex-Paralympiër Bastiaan Gruppen geeft een exclusieve presentatie. Hij vertelt over voeding, hartslag en trainingsopbouw in relatie tot wielrennen. Daarna maken we een fietsrit van 60/70 km met leuke opdrachtjes zoals een ploegentijdrit rijden en printen en we sluiten af met een wielerlunch.

Bastiaan Gruppen

Let's get a ride

Programma
Locatie | Club Pellikaan Almere
Datum | Zaterdag 7 juli 2018
Presentatie | 11:00 – 12:00 uur
Fietsrit | 12:30 – 15:00 uur
Inschrijven & betalen | Graag bij de receptie

Meenemen
Eigen racefiets
Helm/kleding (Helm is verplicht)
2 volle bidons met isotone sportdrank
Sportvoeding zoals sportrepen, bananen of krentenbollen (later meer informatie)
Club Pellikaan zorgt voor een wielerlunch (ter bevordering van het herstel)

Kosten leden | 15 euro
Kosten niet-leden | 20 euro inclusief weekpas (toegang tot Club Pellikaan)