Les ademen & bewegen

18 Sep 2018 t/m 20 Dec 2018

Wil jij beter of vaker ontspannen maar vind je het lastig om de rust te vinden? Bij de les ademen en bewegen focussen we helemaal op de ademhaling in combinatie met kleine bewegingen.

De les ademen & bewegen is een combinatie van yoga, Pilates en meditatie. De ademhalingsbeweging is een belangrijk onderdeel bij ontspanning. Veel mensen ademen onbewust verkeerd. Meer hierover weten? Klik hier!  

Praktische lesinformatie
Wanneer | elke donderdag 
Tijd | 18.15 - 19.15 uur
Waar | Body & Mind zaal
Voor wie | Leden & niet-leden
Extra toeslag per les | Leden €7.50 / niet-leden €8,-

Iets voor jou?

Een proefles is gratis. Aanmelden kan via de receptie. 
Let op: deze les wordt alleen gegeven in Club Pellikaan Amersfoort