Lid worden

Yoga Nidra

25 Oct 2018

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Kun je niet goed in slaap komen, voel je je onrustig of wil je eens ervaren hoe je totaal kunt ontspannen na je intensieve workout? Probeer Yoga Nidra! Lees snel verder.

And relax...

Met Yoga Nidra slaapt je lichaam, maar blijft je geest helder en wakker. Het is een krachtige meditatietechniek waarbij je ligt op je yogamat. De docent begeleidt je naar een diepe ontspanning. Er wordt zelfs beweerd dat een uur Yoga Nidra gelijk staat aan 3-4 uur slaap! 

Wanneer • Donderdag 25 oktober
Tijd • 20.30 uur
Waar • Body & mind

And relax...