Lid worden

100 Days Specials

25 May 2019 t/m 02 Jun 2019

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Doe jij mee met de 100 Days Summer Challenge? Goed bezig! Als extra steuntje in de rug te geven organiseren wij drie extra workouts speciaal voor onze 100 Days challengers. Zien we jou daar?

Foamroller workshop

Fitcoach Roy leert je alle ins en outs van de foamroller. Waarvoor gebruik je 'm? Wanneer gebruik je 'm? En misschien wel het belangrijkste: Hoe gebruik je 'm?

Wanneer • Dinsdag 28 mei
Tijd • 11.00 - 11.30 uur
Locatie • Fitness
Leeftijd • 16+ jaar
Inschrijven • Niet nodig

Foamroller workshop

HIIT

Tijdens deze High Intensity Interval Training (HIIT) ga je tot het uiterste met behulp van met kettlebells, box jumps en je eigen lichaamsgewicht. We maken gebruik van hartslagbanden. 

Wanneer • Donderdag 30 mei
Tijd • 07.30 - 08.00 uur
Locatie • Fitness
Leeftijd • 16+ jaar
Inschrijven • Niet nodig

HIIT

100 Days Bootcamp

We springen door autobanden en trainen met battle ropes en kettlebells. Tijdens deze intensieve les verbeter je samen met nieuwe Fitcoach Dave kracht en uithoudingsvermogen.

Wanneer • Zondag 2 juni
Tijd • 12.00 - 12.45 uur
Locatie • Outdoor
Leeftijd • 16+ jaar
Inschrijven • Niet nodig 

100 Days Bootcamp