Lid worden

Namasté November

01 Nov 2019 t/m 30 Nov 2019

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. In deze drukke wereld kan dat best een uitdaging zijn. Daarom in november extra veel yoga en wellness. Bekijk het programma!

Yoga, mediteren en relaxen

Tijdens Namasté November staat de club in het teken van ontspanning. Meer relaxen, minder moeten. Met bijzondere yoga specials en andere activiteiten waar je helemaal relaxt van wordt. Bekijk het programma hieronder. Ben je nog niet lid van de club? Doe mee met een proefles

Yoga, mediteren en relaxen

Namasté Specials

sup yoga

Yoga-houdingen op een wiebelende mat, balancerend op het water. Versterk je balans en ontspan op 28 november.

sup yoga

GURBATSCHAN SINGH

Gong healing en yoga door de Indiase Gurbatschan op zaterdag 23 november. Ervaar diepe ontspanning. Lees meer

GURBATSCHAN SINGH

klankschalen

Kom tot rust op 1, 5, 8, 12 en 21 november. De klankschalen zorgen dat je nog dieper en meer ontspannen in het nu komt. 

klankschalen

lezing: ard schenk

Een inspirerende lezing over bewegen en fit & vitaal ouder worden door oud-schaatser Art Schenk. Lees meer.

lezing: ard schenk

stiltewandeling

Ervaar vrijdag 22 november mindfulness & natuur. Door stil te wandelen staan je zintuigen open voor al het moois. 

stiltewandeling

hottub

Laat je lichaam tot rust komen in een warm bad, in de buitenlucht. Zaterdag 23 november t/m zondag 1 december staat er buiten een hottub. 

hottub

Programma Apeldoorn

Vr 1 november 
09.15 - 09.45 uur
Meditatie
Kosten 5 euro.
Locatie: Dance 3
Vr 1 november
13.00 - 14.30 uur 
Hatha Yoga
Klankschalen en meditatie.
Locatie: Dance 3
Di 5 november 
18.00 - 19.00 uur
Cursus Yoga beginners*
20 euro voor 4 lessen.
Elke dinsdag 
in november.
Locatie: Dance 2
Wo 6 november  
10.00 - 11.00 uur
Cursus Yoga beginners*
20 euro voor 4 lessen.
Elke woensdag 
in november. 
Locatie: Dance 2
Vr 8 november
09.15 - 09.45 uur
Meditatie
Kosten 5 euro.
Locatie: Dance 3
Vr 8 november
13.00 - 14.30 uur
Hatha Yoga 
Klankschalen en meditatie. 
Locatie: Dance 3
Di 12 november
10.00 - 11.30 uur
Yin Yoga 
Klankschalen en meditatie

Locatie: Dance 2
Di 12 november
19.00 - 20.00 uur
Acro Yoga
I.p.v. power yoga
Locatie: Dance 2
Di 12 november
18.30 - 19.00 uur
FysioHolland*
Techniekles stabiliteit.
Locatie: Dance 1
Wo 13 november
19.30 - 21.00 uur
Lezing Ard Schenk*
Fit ouder worden.
Locatie: The Coffee Club
Vr 15 november
19.00 - 20.00 uur
Hot Spinning*
Beat the heat.
Locatie: Dance 3
Zo 17 november 
10.30 - 11.15 uur
Ouder & kind yoga
Samen bewegen.
Locatie: Dance 3
Di 19 november
17.00 - 21.00 uur
Bodycheck door Fit by Liz*
Gratis bodycheck. 
Locatie: Sales kantoor
Di 19 november
19.00 - 20.00 uur 
Meditatie Yoga
I.p.v. power yoga.
Locatie: Dance 2
Do 21 november
10.00 - 11.30 uur
Hatha Yoga
Klankschalen.
Locatie: Dance 3
Do 21 november
13.30 - 14.00 uur
FysioHolland*
Techniekles stabiliteit.
Locatie: Dance 2
Vr 22 november
09.15 - 09.45
Meditatie
Kosten 5 euro.
Locatie: Dance 3
Vr 22 november 
11.00 - 12.00 uur
Stiltewandeling*
Buiten wandelen in stilte. 
Locatie: verzamelen op club
Za 23 november
11.00 - 12.30 uur
Gurbatschan Singh*
(workshop is vol)
Gong healing en yoga.
Locatie: Dance 1
Ma 25 november
Vanaf 19.00 uur
Opgietingen
Hele avond in de wellness.
Locatie: Sauna
Di 26 november
19.00 - 20.00 uur
Acro Yoga
I.p.v. power yoga.
Locatie: Dance 2
Di 26 november
Vanaf 19.00 uur
Opgietingen
Hele avond in de wellness.
Locatie: Sauna
Do 28 november
10.00 - 10.30 uur
SUP yoga*
Met een wiebelende mat.
Locatie: Zwembad
Do 28 november
10.30 - 11.00 uur
SUP yoga*
Met een wiebelende mat.
Locatie: Zwembad
Za 30 november
10.30 - 13.00 uur
Wandeling*
+- 10 km wandelen.
Locatie: verzamelen op club


* Graag inschrijven bij de receptie. 

Namaste in de kidsclub

De hele maand november kan je bij de Kidsclub dromenvangers en mandala's maken. Lees meer

Namaste in de kidsclub

zonnebank

De hele maand november kan je genieten van de zonnebank met 10,00 euro korting op een tienrittenkaart! Lees meer

zonnebank

Vegan in The Coffee Club

Plantaardig eten past goed bij een yogische levensstijl. The Coffee Club heeft daarom in november extra vegan gerechten:

  • Cappuccino met havermelk - 2,50 euro
  • Pita falafel met tzatziki saus - 5 euro
  • Homemade champignonsoep - 5 euro
  • Focaccia met avocado - 3,50 euro
  • Vegan bananenbrood - 2 euro
  • Vegan brownie - 2 euro
  • Acai bowl - 6,50 euro
  • Pasta fungi - 9 euro

Vegan in The Coffee Club