Workshop deadliften

10 Dec 2018 t/m 17 Dec 2018

Wil jij leren hoe je jouw deadlift helemaal kan perfectioneren? Of heb je je nog nooit durven wagen aan deze move? Doe dan mee met de workshop deadliften en word een echte pro!

Lift the heavy weights!

De deadlift is naast de squat misschien wel de bekendste oefening onder krachttrainers. Deze oefening traint niet alleen je bilspieren, maar is daarnaast ook erg goed voor je core en je onderrug. En dat allemaal in één beweging!

Lift the heavy weights!

Break all your records!

In twee lessen leren we je alles over deze move, van de techniek tot verschillende variaties, zodat jij straks al je persoonlijke deadlift records verbreekt!

Datum • Maandag 10 en 17 december
Tijd • 19.00 - 20.00 uur
Leeftijd • 16+ jaar
Inschrijven • Bij de receptie of een fitcoach

Break all your records!