MomFit

24 Oct 2018 t/m 19 Dec 2018

Ben jij een mommy to-be? En zou je graag meer willen weten over je zwangerschap, de bevalling of je leven straks als mommy? Doe dan mee met het MomFit programma! We bespreken diverse onderwerpen en doen samen een workout.

Why?

Iedere mommy to-be zit wel met vragen. Hoe gaat het straks met een kindje? Wat mag ik wel en niet eten? Mag ik nog sporten? Wij willen je graag ondersteunen in dit fijne, maar ook heel spannende traject. Elke MomFit les duurt 1 uur en 15 minuten en bestaat uit twee delen: we bespreken een mommy thema en doen samen een workout! 

Why?

Mommy to-be thema's

Les 1 Kennismaking
Les 2 Workouts; the do's en don'ts
Les 3 Voedingstips
Les 4 Bevalling
Les 5 Borstvoeding
Les 6 The life met een pasgeborene
Les 7 Mindful mommy
Les 8 Terugkoppeling 


Heb je zelf nog een belangrijke vraag, iets waar je tegenaan loopt of een onderwerp die je graag behandeld zou zien? Stuur 'm naar nhout@clubpellikaan.nl en wij gaan ons best doen om het mee te nemen.

Mommy to-be thema's

Do it together!

Duur • 8 weken
Startdatum • Woensdag 24 oktober
Tijd • 11.00 - 12.15 uur 
Kosten • Leden gratis & niet-leden 120 euro
Inschrijven • Graag, bij de receptie