Lid worden

Yoga Principles & adjustments

27 Jan 2019

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

In deze workshop leer je de basis van yoga. Een leerzame les voor zowel de beginnende als gevorderde yogi. Lees snel verder!

Yoga O'clock

Wat • Workshop Yoga Principles & adjustments
Wanneer • Zondag 27 januari
Tijd • 12.30 - 13.30 uur
Voor wie • Beginnende & gevorderde yogi
Inschrijven • Graag, bij de receptie

Invulling workshop
Je leert de basisprincipes van yoga zoals bepaalde houdingen, ademhalingstechnieken en bandha’s. Met behulp van persoonlijke aanpassingen leer je hoe je bepaalde houdingen op de juiste manier uitvoert zodat je geen blessure krijgt. Er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Deze les is zowel interessant voor mensen die net met yoga beginnen als voor mensen die al langer aan yoga doen, omdat het een sterke basis legt en de kans biedt voor persoonlijke vooruitgang en verdieping.

Yoga O'clock