Lid worden

Masterclass mindfulness

10 Sep 2019 t/m 24 Sep 2019

Meer rust en ontspanning vinden in het dagelijkse drukke leven? Tijdens deze masterclass in september leer je balans vinden in een volle agenda. Deze mini-cursus is speciaal voor vrouwen!

workout for the mind

Tijdens deze 3-daagse masterclass op dinsdag 10, 17 en 24 september krijg je info over hoe mindfulness een vast onderdeel kan worden van je levensstijl, zodat je meer in balans bent en blijft. Een gedeelte is theorie, maar mindfulness is vooral doen, dus gaan we ook aan de slag met o.a. meditatie. Tijdens de les krijg je tips en oefeningen waarmee je thuis verder aan de slag kan. 

Data • Dinsdag 10, 17 en 24 september
Tijd • 20.00 - 21.30 uur
Voor wie • Vrouwen
Kleding • Kleding dat comfortabel en lekker zit
Locatie • Yogastudio 
Kosten • 45 euro 
Aanmelden • Graag, bij de receptie

workout for the mind