Lid worden

Slaapyoga

14 Mar 2019

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

In samenwerking met Economic Board Almere organiseren wij donderdag 14 maart een speciale les yoga & slaapmeditatie op locatie!

Wat is slaapyoga?

Kun je niet goed in slaap komen, voel je je onrustig of wil je eens ervaren hoe je totaal kunt ontspannen na je intensieve workout? Dan is slaapyoga, ook wel yoga Nidra genoemd, misschien iets voor jou! Met deze yogavorm slaapt je lichaam, maar blijft je geest helder en wakker. Het is een krachtige meditatietechniek waarbij je ligt op je yogamat. De docent begeleidt je naar een diepe ontspanning. Er wordt zelfs beweerd dat een uur slaapyoga gelijk staat aan 3-4 uur slaap! 

Wat is slaapyoga?

Slaapstad

Economic Board Almere (EBA) zorgt dat de stad Almere steeds een stukje mooier en productiever wordt. Hoe zij dat doen, lees je allemaal hier. Natuurlijk helpen wij daar graag als club aan mee en nodigen we jou uit om mee te doen aan deze special! 

Datum • Donderdag 14 maart 
Tijd • 20.00 - 21.30 uur 
Kosten • Gratis 
Locatie • diagonaal 40, 1315 XE, Almere
Aanmelden • Is niet meer mogelijk. Op een andere manier de rust opzoeken? Bekijk hier de Happy Sleeper workshop op woensdag 27 februari! 

Slaapstad