Hot yoga

We like our yoga hot

Breng je yoga workout naar een hoger niveau in onze hot yoga studio. Door de warmte haal je meer uit je lichaam. Spieren worden soepel, je komt tot rust en de hitte ontgift je lichaam.

Waarom Hot Yoga?

Hot yoga zorgt - net als gewone yoga - voor een flexibel en sterk lichaam. Het is door de warmte iets intensiever dan een gewone yogales. Je lichaam wordt ontgift, je concentratie gaat omhoog en je voelt je meer ontspannen. Ook is het goed voor je spieren en blessures. 

Hot yoga wordt gegeven in Amersfoort, Apeldoorn, Almere, Breda, Goirle, Tilburg en Maastricht.

Waarom Hot Yoga?

Wat heb je nodig?

Hot yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft geen ervaring te hebben. Voor de ultieme Hot Yoga ervaring:

  • Draag een korte broek en een sporttop
  • Vermijd wijde kleding van katoen: dat gaat plakken
  • Eet op zijn laatst 2 uur vóór aanvang van de les
  • Drink voor, tijdens en na de les veel water
  • Neem een grote handdoek mee naar de les

Heb je klachten? Overleg dan eerst met je arts.

Wat heb je nodig?

Hot Yoga of Bikram yoga?

De originele Bikram yoga bestaat uit 26 houdingen en wordt gegeven in 40 graden. Bij Club Pellikaan houden we niet vast aan deze lesvorm en geven we ook andere soorten yoga in de warmte. Onze Hot Yoga studio heeft een aangename temperatuur van 35 tot 38 graden en is niet extreem heet. Hierdoor is het een prettige ervaring voor zowel beginners als gevorderden. 

Teaser

Hot yoga proberen?

Vraag een gratis proefles aan